Rouw en verliesverwerking met Psychologen Almere

Omgaan met rouw

Je kunt om heel veel dingen rouwen. De meeste mensen denken bij het woord ”rouw” aan het verlies van een dierbare. Maar je kunt nog veel meer verliezen dat je dierbaar is, of waar je hoop voor koesterde. Je huwelijk, een carrière, de kans op een kind. Allemaal vormen van verlies die je diep in je ziel kunnen raken.

In de klauwen van de rouw

Rouwen is gezond. Het is een natuurlijk proces dat je in staat stelt verlies te verwerken. In de regel kunnen mensen alleen en met naasten het rouwproces vorm geven. Maar niet altijd. Soms komt er een kink in de kabel en blijft het rouwproces steken. Als een hobbel waar je maar niet overheen komt.

Meer dan verdriet

Bij rouwen komt een heel scala aan emoties om de hoek kijken. Je kunt schrikken van jezelf, bijvoorbeeld van de woede die je voelt of de overweldigende onmacht. Hunkering, verlangen, angst en schuld, ze kunnen je overvallen en in hun greep houden. Daarbij is het een energie-vretend proces en heb je te maken met je naaste omgeving. Waarschijnlijk voel je je oververmoeid en prikkelbaar.

Je voelt je opgesloten in de pijn, afgezonderd van alles en iedereen, zelfs een beetje van jezelf.

De behandeling van Psycholoog Almere is er op gericht het proces van rouw in haar geheel te doorlopen. De pijn van verlies zal nog lang bij je horen, misschien wel altijd. Maar nu kan ik je wel helpen de hobbels te nemen en je weer te verbinden; met jezelf, je omgeving en het leven.

Online therapie

Rouwverwerkingsklachten kunnen ook goed behandeld worden met online therapie, dit kan helemaal in je eigen tijd en tempo. Interesse? Klik dan even door naar: therapie online.

Herken je jezelf of heb je een vraag? Bel of mail Psychologen Almere voor een afspraak.